Felkerestük pár hete a helyi neurológust, anyu megnyugtatása miatt, de nagyon megbántuk. Röviden azt mondta, hogy ha eddig nem gyógyultam meg, akkor már nem is fogok. Valószínűleg azok lesznek a maradványtünetek, amik most nem, vagy nehezen mennek. Ezen dolgozom hetek óta, hogy ezt…
Nincs mese, folytatódik a fogyi project. Már írtam, hogy a túlsúly az egyik rizikófaktora ennek a betegségnek, és amit lehet, redukálni akarom. Arra már rájöttem, hogy tartós eredmény csak életmódváltással lehetséges, és szemléletváltással, diétával nem. A diéta ideiglenes…
A karemelést leszámítva, amiről csak egy stroke-os tudja, hogy milyen nehéz az érintett karral megcsinálni, itt van pár gyakorlat, hogy szemléltessem, milyen hajlékony is lettem. Igazából mindig is az voltam, csak most visszajött a sok gyakorlás következtében. Az egészségeseknek…
Ez egy ményizom torna, nyújtásokkal kombinálva. Nem olyan látványos, de nagyon kemény, az első alkalom után mindenem izomlázas volt, hiába tornázom minden nap :)
Mióta erre járok (és még csak 2x voltam) megint fogytam 2 kg-t, pedig jobb az étvágyam, mint pár hónapja…