A karemelést leszámítva, amiről csak egy stroke-os tudja, hogy milyen nehéz az érintett karral megcsinálni, itt van pár gyakorlat, hogy szemléltessem, milyen hajlékony is lettem. Igazából mindig is az voltam, csak most visszajött a sok gyakorlás következtében. Az egészségeseknek…

Az egyik stroke-os csopotban jelölt be Philip Koss, aki maga is stroke-os volt, és elhatározta, hogy segít a sorstársain. Kidolgozott egy módszert, ami csak nyújtásból áll az egész testen, már korábban is írta nekem, hogy ne felejtsek el minden nap nyújtani, mert az nagyon fontos. 5…