Egy stroke-os naplója


Százharminckilencedik bejegyzés - Arcizom torna

A stroke sok esetben az arcizmok bénulásával, mozgásképtelenné válásával is jár az érintett oldalon. Ez sokszor látható, kinél hosszabb-kinél rövidebb ideig.   Összeszedtem néhány gyakorlatot, amik segítségével javítható a mimika. Sokszor viccesen néz ki, de a lehető…

Tovább olvasom

Százharminchetedik bejegyzés - Ha a peroneus izom sérül

A foot drop-ról már írtam, ez az a jelenség, amikor a térd alatt elhelyezkedő, a láb külső részén (fibula) futó peroneus longus, és peroneus brevis izmok nem mozognak, az az ideg nem mozog, ami a lábfejet felhúzná. A sérülés az agyban keletkezik, a mozgásért felelős…

Tovább olvasom

Százhuszonkilencedik bejegyzés - Tükörterápia

A Tükörterápiát arra használják, hogy az egészséges oldallal végezve gyakorlatokat, "becsapják" az agyat, mert az elhiszi, hogy a bemutatott gyakorlatokat a gyengébbik oldal is el tudja végezni. Célszerű olyan gyakorlatokat végezni, amelyeket az érintett oldallal nem tudunk…

Tovább olvasom
2014\10\14 DesretRose 1 komment

Százhuszonötödik bejegyzés - Kéztorna

Néhány hete eltört a barátom keze. Nemrég levették a gipszet, és én, mint rutinos kéztornáztató, segítek neki újra mozgásra bírni, mert alig mozog, és az is fájdalmas. Ezzel én is még többet gyakorlok, ami nem árt. Minden este fél órát tornáztatjuk a kezét, és ami nagyon…

Tovább olvasom

Százhuszonharmadik bejegyzés - Eseménybeszámoló a blogtalálkozóról

Tegnap 2-kor indult a hepaj. Nagyon szeretem az ilyen napokat, amikor az ember azt akarja, hogy ne legyen vége. Tudtam, hogy kedves emberek között leszek, úgyhogy nem aggódtam. Kis különbséggel mind megérkeztünk. Gyorsan megtalálta mindenki a közös hangot. Miután elmeséltük, kinek…

Tovább olvasom

Száztizenkilencedik bejegyzés - Egy sorstársunk találmánya, a kéztréner

Az alábbiakban egy kedves olvasóm a saját találmányát szeretné bemutatni Nektek. Ő maga is átesett egy stroke-on, és ezért kifejlesztett egy eszközt, amivel a karokat, és a lábszárat lehet nagyszerűen nyújtani. Érezte, hogy ere nagy szüksége van. Ez a kézfej és a lábfej…

Tovább olvasom

Kilencvenötödik bejegyzés - A blog esszenciális posztjai

Eredetileg Szandrának, egy kedves olvasómnak szedtem össze ezeket a bejegyzéseket, de BÁRKINEK hasznosak lehetnek. És főleg azoknak, aki érintettek a stroke-ban. Ez a blogom esszenciája, ha nem is olvassa valaki el az összes posztot, ezeket nagyon ajánlott! Videok arról, hogy mire…

Tovább olvasom

Tizennyolcadik bejegyzés - Amiket gondolok

A buli jól sikerült, de másnapra vízhólyagos lett a nagyujjam alja, a terheléstől. Itt egy kép róla. Esténként kimegyek sétálni egyedül a mankóval, tegnap 5 sarkot sikerült menni, a szomszédok, akiket eddig nem is ismertem, beszélgetni kezdtek velem az utcán, bátorítottak. Ma…

Tovább olvasom