Dr. Batmanghelidj üzenete a világnak:

Nem beteg vagy,
hanem szomjas!

Írta:
Tóth Beáta, Ásotthalom
Forrás: http://watercure.com/

Az orvosok alig támogatják a H2O megelőző
és  gyógyító  szerepét,  de  Dr.  Batmanghelidj
tanulmányozta  a  víz  emberi  szervezetre
gyakorolt  hatását  és  úgy  találta,  hogy  ez  a
létező  legjobb  fájdalomcsillapító  és
megelőző terápia.

Dr. F. Batmaghelidj 1992-ben megírta első önálló
könyvét  “Your  Body’s  Many  Cries  for  Water”
címen,  ahol  azt  állítja,  hogy  a  száraz  száj  a
kiszáradás  nem  megbízható  indikátora.  A  test
fájdalommal  jelzi  a  vízhiányt.  A  kiszáradás
fájdalmat és sok degeneratív betegséget idéz elő,
mint  az  asztma,  köszvény,  ízületi  gyulladás,
magas  vérnyomás,  időskori  cukorbetegség  és
sclerosis  multiplex.  Dr.  B.  üzenete  a  világnak:
„Nem  beteg  vagy,  hanem  szomjas!  Ne
gyógyszerrel kezeld a szomjúságod!”
A  további  oldalakon  Dr.  F.  Batmaghelidj
gondolatait  osztom  meg  veled,  használd
egészséggel!

Jó, ha tudod...

Hogyan száradunk ki?
A  mindennapos  tevékenységei  során  egy
átlagember kb. 3-4 liter (10-15 pohár) vizet veszít
vizelettel,  széklettel,  izzadással,  lélegzéssel.  Az
elvesztett  mennyiséget  vízzel,  illetve  folyadékkal
és  étellel  kell  pótolni.  1-2  liter  vizet  csak  a
lélegzés  során  veszítünk.  A  bőrlégzés  a
hőszabályozó  képességünk  fenntartásáért  90%-ban felelős.
Mozgás,  izzadás,  láz,  hasmenés,  betegség
jelentősen  meg  tudja  növelni  az  elvesztett  víz
mennyiségét.  A  megnövekedett  vízveszteség  két
legáltalánosabb oka az intenzív testmozgás és az
izzadás.  Habár  mindannyian  ki  vagyunk  téve  a
kiszáradás  veszélyének,  mégis  a
legsérülékenyebbek  a  csecsemők,  a  fiatal
felnőttek  és  a  sportolók.  Ők  vagy  nem  képesek
megfelelően kifejezni a szomjúság érzetüket vagy
képesek  észlelni  és  nem  tudnak  időben  tenni
valamit.

Honnan tudom, hogy kiszáradtam?

Ha  szomjas  vagy,  akkor  az  azt  jelenti,  hogy  a
sejtjeid  más  kiszáradtak.  A  száraz  száj  a
kiszáradás  legutolsó  jele  kellene,  hogy  legyen.
Azért történik, mert a szomjúságérzet addig nem
fejlődik  ki,  míg  a  testnedvek  károsodása  jóval  a
normális  működéshez  szükséges  szint  alá  nem
esik.
Vizsgáld a vizeleted, hogy lásd kiszáradtál-e vagy
sem:
• A megfelelően hidratált test tiszta, színtelen
vizelet bocsát ki magából.
• Az enyhén kiszáradt testnek sárga színű
vizelete van.
• A súlyosan kiszáradt test narancssárga vagy
sötét színű vizeletet produkál.
Az  enyhe  kiszáradás  jelei:  fáradtság,  csökkent
koordinációs  képesség, száraz  bőr, kevés  vizelet,
száraz  nyálkahártya  a  szájban  és  orrban,
ingadozó vérnyomás és gyenge ítélő képesség. A
stressz,  asztma,  fejfájás,  allergia,  magas
vérnyomás  és  még  sok  más  súlyos  betegség  a
krónikus kiszáradás eredménye.

Mennyi vizet kellene innunk?

Hogy  jobban  meghatározzuk  mennyi  a  napi
vízszükségletünk,  osszuk  el  a  testsúlyunkat
kettővel.  A  kapott  eredményt  kell  unciá-ban
meginnunk.  Vagyis  ahány  font  a  testsúlyunk,
feleannyi  uncia  vizet  kell  innunk.  (Magyarul:  1
font=0,45kg;  1  uncia=0,03liter.  Ha  elvégzed  a
szükséges  átváltásokat,  akkor  azt  kapod,  hogy
10kg testsúlyonként 3,33 deciliter víz szükséges.
Ha  100kg-ot  mutat  a  mérleg,  akkor  3,33  liter
vizet igyál naponta, ha 70kg vagy, akkor 2,3 liter
kell.- a szerk.)
Azok,  akik  fizikailag  aktív  életmódot  élnek  vagy
melegebb éghajlat alatt vannak, valószínűleg több
vizet kell inniuk.
Mit kellene innunk? Mit nem szabad inni?
Tiszta, természetes vizet ajánljuk.
• Kerüld  a  szénsavas  vagy  cukros  italokat.  A
magas  cukortartalma  és  mesterséges
alkotórészei veszélyesek az egészségedre. A
szóda kiszárít.
• Tea, kávé, üdítő vizet tartalmaz ugyan, de
vízhajtó tartalma kiöblíti a testedből a vizet.
Ne számítsd rájuk, ha a folyadékpótlást
számolod!
• Teljesen  rendben  van,  ha  alkalmanként
iszol,  de  ha  rendszeressé  teszed  és  nem
iszol  hozzá  elég  tiszta  vizet,  akkor  hosszú
távon komolyan kockáztatod egészséged.
• A  tiszta  víz  a  legjobb  választás.  Ha  az
egészséges  életmód  mellett  kötelezed  el
magad,  tedd  szokássá  és  elsődleges
fontosságúvá a rendszeres vízivást.

Tudunk-e túl sok vizet inni?

Intenzív  testmozgás  közben  a  vese  nem  tudja
kiválasztani  a  felesleges  vizet.  A  többlet  víz  a
sejtekbe vándorol, többek között az agy sejtjeibe
is.  A  végeredmény  végzetes  lehet.  Ezért  a
sportolóknak  úgy  kellene  meghatározniuk,  hogy
mennyi  vizet  igyanak,  hogy  egy  hosszú  edzés
előtt  és  után  mázsára  állnak;  így  tudni  fogják,
hogy  mennyit  vesztettek,  vagyis  tudják  azt  is,
hogy mennyi vizet illetve sót kellene pótolniuk.
Egy tanulmányban futókat teszteltek, és kiderült,
hogy 13%-uk túl sok vizet iszik, ami túl alacsony
nátrium szinthez vezetett. A túl alacsony nátrium
szint nagyon beteggé tette ezeket az embereket,
és  nagyon  közel  vitte  őket  a  halál  állapotához.
Fontos ebből megtanulni, hogy a vízbevitel legyen
egyensúlyban a sóbevitellel.

Honnan tudom, hogy a csapvíz biztonságos?

Majdnem a legtöbb városi víz iható minőségű. Ha
pontosan akarod tudni legjobb, ha elmész a helyi
vízműbe. A vízmű mindig ad ki éves jelentést is.
Ha nincs kedved vagy időd személyesen bemenni,
akkor kísérd figyelemmel online a weboldalaikon.
Itt a link: http://www.vizmuvek.hu/

Mi a helyzet a palackozott vízzel?
A palackozott víz legnagyobb előnye a kényelem.
Hatalmas ipar épült ki körülötte.
A  legtöbb  palackozott  víz  egyszerű  csapvíz
átszűrve, a jobb íz érdekében. Ettől ez nem rossz,
csak érdemes fontolóra venni a hozzáadott árat és
értéket.
A  palackozott  víz  biztonságos,  és  megfelel  a
szabványoknak.  Egyelőre  még  nincs  szigorúan
szabályozva a palackozott víz iparága, ezért lehet,
hogy a palackozott víz sem mindig tiszta, hacsak
nem valamilyen jogvédett termékről van szó. Sok
jogvédett,  magas  minőségű  palackozott  víz  van
természeti erőforrásokból, mint valamilyen forrás,
gleccser,  vagy  ásványvíz.  A  magas  minőségű
ásványvíz  kívánatos  lehet  a  speciális  igényű
emberek  számára,  vagy  azoknak,  akik
megengedhetik magunknak.

Győződj  meg  róla,  hogy  a  víz  nem  válik  az  ivás
korlátozó  tényezőjévé.  Ha  a  palackozott  víz  ára
miatt iszol kevesebb vizet, akkor egyszerűen csak
töltsd meg a palackot sima csapvízzel.

Mi a helyzet a szűrőkkel és a szűrt vízzel?

Mindig  bölcs  dolog  vízszűrőt  beszerezni,  ha  nem
vagy biztos a csapvized minőségében.
Rengeteg  vízszűrő  berendezés  van  a  piacon
nagyon különböző árakon. Hogy jó szűrőt vegyél
érdemes  tudnod,  hogy  valójában  mit  csökkent,
mit távolít el, és mennyibe kerül. Ideálisan olyan
vizet  akarsz,  eltávolítja  a  kémiai  anyagokat,
növényvédő szereket, nehéz fémeket, klórt, flórt,
baktériumokat és vírusokat.

Hogyan válassz jó szűrőt?

Fontos, hogy jól utána
járj.  Kérdezgesd  a  helyieket,  kutass  online,
ellenőrizd a hatóságoknál. Légy körültekintő.

Tippek

• Kezdd  jól  a  reggeled:  Reggel,  mikor  a
legjobban  tele  vagy  méreganyaggal  és
legjobban  ki  vagy  száradva  legyen  az  első
dolgod, hogy egy nagy pohár vízért nyúlsz –
még  a  kávé  előtt.  Ez  a  reggeli  víz  fogja
igazán beindítani véráramot.
• Igyál  egy  pohár  vizet  miután  felkeltél  és
mielőtt lefekszel.
• Iktass be rendszeres vízivási szüneteket
• Ne  számolj  arra,  hogy  szódával  pótolod  a
vízveszteséget.
• Igyál egy pohár vizet étkezés előtt és után.
Ideálisan  fél  órával  az  étkezés  előtt  és  fél
órával az étkezés után. Ihatsz vizet étkezés
közben is, és bármikor, mikor úgy érzed.
Nagyon fontos, hogy legyen egyensúly a nátrium
szint és a vízfogyasztás között. Tégy ¼ teáskanál
sót  minden  4.-5.  pohár  vízbe.  Használj  tengeri
sót.

Minden étkezés előtt és után innod kellene vizet,
így segíted az emésztési folyamatot. A gyomornak
vízre van szüksége, hogy szétválassza az ételt és
a  vízhiány  nagyban  nehezíti  a  tápanyagok
lebontását  és  energiává  alakítását.  A  májnak
szintén vízre van szüksége, hogy az elraktározott
zsírt  felhasználható  energiává  alakítsa.  A  máj
határozza  meg,  hogy  merre  menjenek  a
tápanyagok. Ha ki vagy száradva, akkor a veséid
háttérbe szorítják a májat, és lecsökkentik a máj
működését,  vagyis  az  elraktározott  zsírt  nem
tudja  elhasználni.  Csökken  a  vérmennyiség  és  a
lecsökkent  vérmennyiség  nem  képes  a
méreganyagokat eltávolítani és sejteket megfelelő
tápanyagokkal ellátni.

Mindig  legyen  kézközelben  vized.  Igyál
palackozott  vizet,  vagy  csapvizet,  vidd
mindenhova  magaddal,  a  kondiba,  a  kocsidba,  a
munkahelyedre.  Az  első  héten  tedd  szokássá
vízivást, majd fokozatosan növeld a mennyiségét
a  szükséges  mértékig.  Lényeg  az,  hogy  ne  várj
addig, amíg szomjas leszel.

Folyamatosan igyál mozgás közben. Ne felejtkezz
meg  a  sóbevitel  egyensúlyáról  sem.  Edzés  alatt
óránként  igyál  legalább  1  litert.  Igyál  többet,  ha
meleg  van.  Labdajátékoknál  forróságban  több,
mint  2  litert  is  veszíthetsz  óránként.  A  víz  és
sóegyensúly  a  legbiztosabb  módja  annak,  hogy
egészséges  maradj.  Edzés  alatt  minden  20
percben pótold a folyadékot.

Érdekességek

Az  orvostudomány  ma  azzal  foglalkozik,  hogy
eltakarja az emberi test kiszáradásának tüneteit,
jeleit  és  következményeit.  Az  emberi  test
tünetekkel  és  jelekkel  világosan  jelzi,  ha  ki  van
száradva  –  más  szavakkal:  az  agy jelzi  a
kiszáradást,  amikor  fáradtnak  érzed  magad  és
nem végzel kielégítő munkát, vagy az első dolog,
amit reggel teszel, hogy ki akarsz kelni az ágyból,
de  fáradt  vagy  és  nem  bírsz  –  ez  a  kiszáradás
jele. És ott van még a düh, a hirtelen reakciók, a
depresszió  –  ezek  mind  a  kiszáradást  jelzik,
vagyis  az  agy  kevés  energiát  kap,  hogy
megbirkózzon  az  információval  és  cselekvéssé
alakítsa.

Azután  a  testnek  van  „aszály  programja” is,
melyeket  úgy  hívunk,  hogy  allergia,  magas
vérnyomás, cukorbetegség, immunbetegségek. Az
„aszály  program”  annyit  jelent,  hogy  be  kell
tömnöd a lyukat ott, ahol a test a vizet elveszíti. A
víz  a  test  legprecízebb  alapanyaga,  és  amikor
több  megy  ki,  mint  jön  be,  akkor  a  test  ezt
észreveszi.  Mivel  a  test  egy  intelligens  alkotás
bekapcsolja  az  „aszály-program”-ot,  és  allergia
formájában  jelzi  a  kiszáradást,  ugyanis  az  a
rendszer,  amelyik  a  vízháztartás  egyensúlyáért
felel  elnyomja  az  immunrendszert,  ami  a
védekezésért  felel.  Ez  egy  szimpla  energiahasznosítási  helyzet.

Utána  kap  az  ember
asztmát.
Minden  nap  körülbelül  egy  liter  vizet  veszítünk
lélegzés  útján.  A  légzés  tulajdonképp  nem  más,
mint  a  tüdőhólyagocskák  mozgása,  melyek
összehúzódásakor  a  levegő  kilökődik.  Ebben  a
folyamatban víz is távozik a szervezetből, melyet
pótolni  szükséges.  Ha  nem  pótoljuk,  a  test
megfeszíti a hörgőket és betömi a lyukakat és mi
ezt  a  csökkentett  levegőáramlást,  mely  a  tüdő
kiszáradása révén jön létre hívjuk asztmának.
Ezek  a  szakzsargonok  a  kereskedelmi  célú
orvoslás  legjobb  eszközei.  A  betegközpontú
rendszer kihasználja és beépíti az emberi elmébe
ezeket  a  szavakat,  mert  az  emberek  nem  értik,
hallják  ugyan,  de  nem  tudják  semmihez  se
csatolni  a  szervezetükben.  Illetve  egy  dologhoz
mégis csatolják – a félelemhez.

Ma  több  millió  gyerek  szenved  asztmában  és  a
számuk  egyre  növekszik.  Az  ok  mindenhol
ugyanaz:  egyre  több  szódát  isznak.  A  három-öt
éves  gyerekek  az  utóbbi  10  évben  háromszor
annyi  szódát  isznak,  mint  tíz  évvel  ezelőtt
összesen.  Ezek  az  emberek  szép  lassan
kiszáradnak,  mert  szódát  isznak,  ami  nem  úgy
működik,  mint  a  sima  víz.  Adj  ezeknek  a
gyerekeknek  sima  vizet  és  az  asztma  nagyon
gyorsan  eltűnik,  lehet  néhány  órán  belül,  és  a
légzésük  normalizálódik.  Az  inhalátorra  nem  lesz
többé szükségük.

Az „aszály-program” másik nagy tünete a magas
vérnyomás. Ha a testben nincs elég víz vagy ha
a test kezd kiszáradni, akkor a vízveszteség 66%-a  a  sejtek  belsejéből  jön  ki,  26%  a  sejtek
környezetéből és csak 8% az érrendszerből. De az
érrendszer egy rugalmas rendszer – összeszűkül,
lanyha lesz.  A baj  az,  hogy mindez belül van és
nem  látod  mi  történik  a  testedben,  hiába
teszteled  különféle  vérvizsgálati  módszerekkel,
nem  mutatja  ki.  Ha  az  emberek  rendszeresen
innának  vizet,  és  pótolnák  a  szükséges  ásványi
sókat  a  kapillárisokba,  a  magas  vérnyomás
teljesen megszűnne.

Több  millió  ember  él  a  földön,  aki  nem  tudja,
hogy a magas  vérnyomás nem  más,  mint a  test
„aszály-program”-ja,  mikor  is  a  test
visszaáramoltatja  a  hiányzó  66%-ot  a  sejtekbe.
Az orvosok arrogánsan vagy nem-törődve kezelik
a magas vérnyomást és különféle gyógyszereket,
vízhajtókat írnak fel.

Amikor  a  szövetek  kiszáradnak,  szerkezetük
megváltozik. A szilva formából aszalt szilva lesz és
az aszalt szilva nem úgy működik, mint a szilva.
Így keletkeznek a tünetek. A tünetek jelzik, hogy
rendben van, adjuk meg a testnek azt, ami neki
kell.  Most,  mikor  kiszáradásról  beszélünk,  a  víz
rengeteg egyéb anyagokat is szállít a sejtekbe. Ha
kiszáradtunk,  ezek  az  anyagok  sem
továbbítódnak.  Vagyis  nem  lenne  másra
szükségünk,  mint  a  megfelelő  víz-,
tápanyag-utánpótlásra,  és  a  testünk  helyre
tudná állítani önmagát.

Végeztek  egy  kísérletet.  A  tudósok  megkértek
idősebb és fiatalabb embereket, hogy ne igyanak
24  órán  keresztül.  24  óra  elteltével,  mikor  a  víz
újra  elérhetővé  vált  számukra  az  idősebb
generáció nem vette észre, hogy szomjas.
Figyelted  mit  írtam  le?  24  óra  elteltével  az
idősebb  generáció  nem  vette  észre,  hogy
szomjas.  Néhányuk  még  akkor  sem  nyúlt  a
vízhez, mikor mellettük volt egy karnyújtásnyira.
A  fiatalabbak  azonnal  pótolták  a  hiányzó
mennyiséget.  Ez  az  igazi  probléma.  Ezért  van
annyi  beteg  az  idősebbek  között,  mert  teljesen
kiszáradnak és nem veszik észre.

A  kiszáradásnak  vannak  egyéb  feltűnő  jelei  is  a
bőr.Ha a bőr szép, laza és sima, akkor elegendő
vízmennyiség van a testben. Ha ráncos és gyűrt,
akkor  az  a  kiszáradás  jele.  A  szarkalábak  a
kiszáradás  tünetei  és  sima  vízzel,  megfelelő
tápanyag-utánpótlással megszüntethető.
Beszéljünk  a  koleszterinről  is.  A  koleszterin  az
emberi test túlélésének egyik legfontosabb eleme.
Amikor  a  test  elkezd  több  koleszterint  termelni,
megvan rá az oka. És természetes nem az az oka,
hogy  gátolja  a  szív  artériáit,  mert  amikor  a  test
vérkoleszterinszintjét  mérjük,  akkor  a  vénákból
vesszük a vért. Sehol az orvosi történelemben egy
árva  eset  sincs  feljegyezve,  hogy  a  koleszterin
valaha is blokkolta volna a vénákat.

Nem  a  koleszterin  veszélyes,  hanem  a
gyógyszeripar,  aki  az  emberek  fejébe  tömi  a
problémát  –  a  koleszterin  veszélyes  és
csökkentsd, mert különben az artériákban blokkok
képződnek,  ami  teljességgel  képtelenség.  A
koleszterin valójában védi az emberi életet, mert
a  koleszterin  egy  kötszerféle,  egy  vízálló  pólya,
amit a test alkotott meg. Amikor a vér sűrűbbé és
savasabbá  válik,  és  az  összehúzódott  artériákon
és kapillárisokon keresztül átfolyik, kiszáradáskor
sérülések  és  könnyek  képződnek  az
érrendszerben,  természetesen  először  a  szív
kapillárisaiban.

Na most, ha a koleszterin nem lenne ott és nem
szárítaná fel a könnyeket és nem tapasztaná be a
sérüléseket, a vér átfolyna az érfalon és az ember
ott  azonnal  halottan  esne  össze.  A  koleszterin
valójában  egy  átmeneti  életmentő,  és  időt  ad  a
testnek, hogy felépüljön a problémából. Soha nem
értettük  meg  ezt.  Az  orvosok  úgy  gondolják,  ha
valami  felmegy,  akkor  csökkenteni  kell,  ha
lemegy, akkor meg emelni. Miért nem kérdezzük,
hogy miért megy le vagy fel?

Hatalmas  iparág  épült  a  koleszterin
csökkentésére.  A  test  hirtelen  elsősegélyként
gyárt  több  koleszterint.  Soha  nem  szabadna
beleavatkozni  úgy  a  test  működésébe,  hogy  ne
tudjuk miért változott meg.
Érdemes megtanulnunk és megfelelően kezelnünk
a  jeleket  és  tüneteket.  Kár  olyan  betegségre
gyógyszereket  szednünk  és  végül  belehalnunk,
amelyek  könnyűszerrel  megelőzhetőek  és
visszafordíthatóak lennének.

Forrás:http://www.watercure.com/

Ha érdekesnek találod, amit olvastál, like-old a blog facebook oldalát, mert naponta teszek ki olyan tartalmakat, amiket itt nem osztok meg. Itt lehet a bejegyzéseket kommentelni, és nekem üzenni.